Trening dzień pod dniu według WALTA LANDERSA (byłego trenera Samprasa, Agassiego, Noaha, Beckera)
1. Od razu po treningu / meczu:
Kolejne przykłady ćwiczeń doskonalących technikę pracy nóg.
www.protenis.eu Szkoła Tenisa Ziemnego PROTENIS we Wrocławiu to: międzynarodowi, licencjonowani trenerzy tenisa ziemnego z wieloletnim doświadczeniem trenerskim oraz zawodniczym oraz wysoka jakość i bezpieczeństwo świadczonych usług. Licencje i certyfikaty: Międzynarodowy Trener Tenisa Ziemnego, Międzynarodowy Instruktor Cardio Tenisa, Międzynarodowy Instruktor Tenis Express, Międzynarodowy Trener programu „Tenis10”, Wychowawca Wypoczynku Dzieci i Młodzieży.
Magdalena Kiszczyńska – Zawodniczka WTA, 52 zdobyte medale, dwukrotna Vice Mistrzyni świata, dwukrotna Mistrzyni Europy, uczestniczka turniejów Wielkiego Szlema, obecnie licencjonowany Trener Tenisa www.magdalenakiszczynska.com
W myśl polskiego prawa – nie. Jednak wiele osób stosujących je uważa, że pomogły im. Co jest tego przyczyną? Przecież z definicji to tylko dodatki do żywności, środki uzupełniające dietę, zioła. Szczególnie chętnie po tego typu produkty sięgają osoby uprawiające sport. W świecie tenisa suplementacja jest oczywistą oczywistością.
Po meczu zawodnik powinien uzupełnić ubytki energii, płynów, elektrolitów i węglowodanów z organizmu.
