19
12 '19
Trening Autogenny polega na zasugerowaniu samemu sobie
30
11 '19
Zamieszczona poniżej tabela prezentuje główne kierunki doskonalenia umiejętności mentalnych w poszczególnych etapach rozwoju kariery:
25
11 '19
Co robić pomiędzy punktami? Najlepsi zawodnicy używają wielu rutyn pomiędzy punktami.
16
11 '19
TEMAT: Udoskonalanie ogólnej sprawności fizycznej i motoryki. Nauka opanowywania piłki
15
11 '19
10
11 '19
Przykłady ćwiczeń z poszczególnych grup programu treningowego:
08
11 '19
15
10 '19
CHARAKTERYSTYCZNE CECHY PLANU DLA 12 LATKÓW
04
10 '19
Dla wielu tenisistów naciągi naturalne są jedynym słusznym wyborem.
