20
05 '20
Periodyzacja oznacza podzielenie roku szkoleniowego na krótsze, łatwiejsze do kierowania okresy, każdy z własnym celem, aby mieć pewność, że zawodnik uzyska najwyższą formę w ściśle określonym momencie.
02
09 '18
Okres przygotowania specjalnego, okres przedstartowy i startowy
