10
06 '20
Sprawdzian zamiany piłek Navratilovej
10
11 '19
Przykłady ćwiczeń z poszczególnych grup programu treningowego:
12
05 '19
Trening dzień pod dniu według WALTA LANDERSA (byłego trenera Samprasa, Agassiego, Noaha, Beckera)
07
05 '19
Kolejne przykłady ćwiczeń doskonalących technikę pracy nóg.
28
12 '18
W tenisie, nie jest ważne jak jesteś szybki, ale jak jesteś szybki w stosunku do piłki. Możesz poruszać się po korcie znacznie szybciej i skuteczniej (dochodząc do większej ilości piłek zagranych przez przeciwnika) znając najbardziej ekonomiczne i efektywne sposoby poruszania się.
05
07 '18
11
06 '18
Bieg Arthura Ashe`a
22
05 '18
6 kroków na drodze do lepszego krycia kortu Part 2.
20
02 '18
25
01 '18
Trening według WALTA LANDERSA (byłego trenera Samprasa, Agassiego, Noaha, Beckera)
