Czy wiesz jaki jest prawidłowy poziom tętna w trakcie treningu w Twoim wieku?
Cardio Tenis jest przede wszystkim formą aktywności fizycznej, której głównym celem jest poprawienie i zwiększenie formy fizycznej
Cardio Tenis to bezpieczna i zdrowa forma aktywności fizycznej, która daje możliwość zdobycia wymarzonej sylwetki. Uczestnicy podczas 45 minutowych zajęć Cardio Tenisa spalają średnio między
Co to jest Cardio Tenis?
Bounce Hit Forehand Players form 2 lines at the baseline with the basket in between Players grab a ball from the basket, jog to the service line and do a „bounce hit” forehand They exit quickly and run through the ladder before returning to the opposite line Beginner players hit forehands off both sides Partner…
WHAT IS CARDIO TENNIS? Cardio Tennis is a high energy fitness activity that combines the best features of the sport of tennis with cardiovascular exercise, delivering the ultimate, full body, calorie burning aerobic workout. It is a very social and fun class for players of all ability levels taught by a tennis teaching professional. If…
