Propozycje ćwiczeń
10 SPOSOBÓW ZAPOBIEGANIA KONTUZJOM GRZBIETU
Fani tenisa śledzą dziś występy tenisistów na US Open,a nie tak dawno oczy całego świata skierowane były na zmagania sportowe na Igrzyskach Olimpijskich w Rio de Janeiro….
Trening Autogenny polega na zasugerowaniu samemu sobie
www.protenis.eu Szkoła Tenisa Ziemnego PROTENIS we Wrocławiu to: międzynarodowi, licencjonowani trenerzy tenisa ziemnego z wieloletnim doświadczeniem trenerskim oraz zawodniczym oraz wysoka jakość i bezpieczeństwo świadczonych usług. Licencje i certyfikaty: Międzynarodowy Trener Tenisa Ziemnego, Międzynarodowy Instruktor Cardio Tenisa, Międzynarodowy Instruktor Tenis Express, Międzynarodowy Trener programu „Tenis10”, Wychowawca Wypoczynku Dzieci i Młodzieży.
Zeszłoroczne US Open dostarczyło kibicom emocji, ale równocześnie stało pod znakiem wielu poddanych pojedynków. Radek Stepanek, Alexandr Dolgopolov, Pablo Andujar, Ernests Gulbis. A wspominamy przecież o zawodowcach, którzy otoczeni są specjalistyczną opieką niemal w każdym momencie.
Główne zasady stretchingu:
